De que maneira a Terapia Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Como a Terapia Virtual Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

A busca por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, particularmente em seguida a as alterações impostas pela pandemia. Neste cenário, o terapeuta virtual se destacou como uma alternativa valiosa, conveniente e protegida para milhares de indivíduos em em cada canto do o Brasil.

Mas então, de que forma opera a psicoterapia online? Ela é tão eficaz quanto a terapia tradicional? Que tipos de os vantagens, investimentos, especialidades e atenções que deve estar ciente antes de começar seu caminho de autoconhecimento?

Neste material aprofundado, abordaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o método das consultas por chamada de vídeo até as relevantes vertentes contempladas, passando por pontos como valores, confidencialidade, eficácia e muito mais.

Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual

O psicólogo online é um especialista legalmente inscrito no CFP que oferece encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de ambientes remotas, como encontros virtuais, apps ou plataformas web dedicados.

Ao contrário do que muita gente imaginam, a terapia virtual não configura uma forma inferior frente à terapia tradicional. Muito pelo contrário, pesquisas acadêmicos evidenciam que o suporte psicológico remoto possui taxas de eficácia comparável ao face a face para a vasta maioria dos quadros de saúde mental.

A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) formalizou oficialmente a oferta da psicoterapia online no país, criando regras claras de segurança, prática ética e excelência para certificar que os beneficiários recebam o igual patamar de cuidado certificado.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O processo de atendimento com um psicólogo virtual é surpreendentemente prático, em particular em ambientes contemporâneas como a Pratimed. Conheça o roteiro completo:

1. Selecionar do Terapeuta Online

O ponto de partida é explorar pelo acervo de psicólogos cadastrados. No portal da Pratimed, o usuário pode buscar os profissionais certificados por diversos aspectos:

Campo de especialização (fobias, depressão, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
Linha teórica (TCC, psicanálise clínica, Rogers, ACT, etc.)
Agenda (horário matutino, tarde, noite, weekends)
Custo da consulta
Comentários de outros pessoas atendidas
Identidade de gênero do terapeuta (homem, feminino, outra identidade)
Expertise (anos de formação)

Qualquer registro de psicólogo online contém especificações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, linha clínica, honorários e slots abertos, viabilizando que ocorra uma definição criteriosa e apropriada com suas demandas.

2. Marcação da Encontro Terapêutico

Uma vez que optar por o profissional certo, o próximo passo é solicitar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o plataforma de reservas está ativo continuamente, sem exceção, permitindo máxima conveniência.

O sistema de marcação acontece da seguinte way:

Entre em a horários disponíveis do especialista optado
Veja os slots abertos em real-time
Escolha o período que melhor se adequa à sua agenda
Digite as dados pessoais exigidas (nome, endereço de e-mail, telefone, etc.)
Tenha a comprovação imediata por correio eletrônico e SMS

Crucial: Serão enviados lembretes automatizados antes da consulta, assegurando que não deixe passar sua atendimento.

3. Quitação Criptografado

Quando concluído o agendamento, é indispensável efetuar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma fornece variadas métodos de quitação, 100% protegidas e aprovadas:

Credit Card

Divisão em até doze vezes sem juros
Processa qualquer as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
Validação automático
Plataforma 100% criptografado com validação PCI DSS

PIX

Economia de 5% no total
Pagamento instantâneo
Funciona 24h
Comprovação instantânea

Boleto

Aprovação em até 3 dias úteis
Pagável em qualquer instituição bancária ou lotérica
Isento de encargos suplementares

Todo o sistema de pagamento é executado em ambiente 100% criptografado, em compliance com as legislação da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões mundiais de confidencialidade.

4. Acesso à Call de Vídeo

No instante marcado, virá um link único para logar a ambiente virtual da encontro terapêutico. É só abrir acesso e você estará automaticamente ligado com seu especialista.

Recursos da call de vídeo:

Codificação total
Ótima resolução de transmissão visual e áudio
Funciona sem download de programas extras
Executa direto no browser (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Opera com desktops, iPads e mobile phones
Feature de desativar vídeo se optar

5. Continuidade do Acompanhamento

Depois de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá indicar a ritmo recomendada para as encontros posteriores. Na maioria dos casos, a terapia é realizada com periodicidade a cada semana ou quinzenal, dependendo das particularidades de cada quadro.

Pela Pratimed, você pode remarcar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com completa comodidade. Além disso, está disponível disponível ao arquivo total de suas sessões, possibilitando monitorar sua evolução ao decorrer do processo.

Mais Importantes Especialidades Disponíveis por Terapeutas Online

Os especialistas virtuais são capazes de tratar uma diversificada range de condições relacionadas à bem-estar psicológico. Veja as mais importantes vertentes trabalhadas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é uma das condições de saúde mental mais frequentes no Brasil e no globo. Conforme a OMS, o país é o estado líder em ansiedade do globo.

Situações de ansiedade que respondem bem com terapia online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Caracteriza-se por inquietação intensa e persistente com múltiplos aspectos da vida, quando sem justificativa claro.

Manifestações frequentes:

Apreensão excessiva
Rigidez muscular
Dificuldades para concentrar
Insônia
Esgotamento
Inquietação

A consulta psicológica, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado excepcionais outcomes no manejo da TAG.

Pânico

Manifestada por eventos inesperados de terror avassalador, seguidos de manifestações somáticos graves.

Manifestações de episódio de pânico:

Batimentos cardíacos acelerados
Hiperidrose
Agitação involuntária
Falta de ar
Opressão no peito
Vertigem
Terror de falecer
Sentimento de irrealidade

O profissional de psicologia assiste o paciente a detectar os desencadeadores dos ataques, criar técnicas de controle e minimizar a ocorrência e força das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor extremo de circunstâncias coletivas, onde a sujeito se preocupa com ser julgada, humilhada ou excluída.

Circunstâncias que comumente desencadear temor social:

Falar em público
Interagir com novos indivíduos
Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
Usar sanitários públicos
Participar de encontros
Fazer calls phone calls

A psicoterapia online é principalmente valiosa para pacientes com fobia social, pois viabiliza que partam para o terapia no privacidade de casa, diminuindo inicialmente a confrontação a contextos de interação provocadoras de medo.

PTSD

Surge após a vivência a um incidente chocante, como acidentes, agressão, violência, catástrofes ambientais ou morte traumática.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Flashbacks do evento traumático
Pesadelos recorrentes
Afastamento de lugares, indivíduos ou cenários que relembrem o episódio
Alerta constante
Mudanças negativas no estado de ânimo e pensamento

O terapia do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incluir protocolos como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma condição significativa de saúde mental que prejudica milhões de brasileiros no Brasil e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Caracterizada por melancolia profunda, falta de vontade em afazeres outrora satisfatórias, e problema em executar obrigações rotineiras.

Indicadores da depressão maior:

Melancolia contínua
Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
Modificações no sono (sono fragmentado ou excesso de sono)
Modificações no alimentação (diminuição ou ganho de apetite)
Fadiga e ausência de disposição
Obstáculo de foco
Sensações de auto-recriminação desproporcional
Ideias autodestrutivos (em casos graves)

Importante: Se esteja passando por pensamentos suicidas, procure assistência sem demora. No Brasil, o CVV oferece assistência psicológico gratuito todos os dias: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é excepcionalmente importante, principalmente quando integrada com supervisão psiquiátrico quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Modalidade atenuada de transtorno depressivo, mas prolongada, que estende-se por ao menos 24 meses. Embora os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente provoca desconforto importante e deterioração no performance diário.

Bipolaridade

Identificado por oscilação entre estágios de hipomania (estado emocional elevado) e depressão.

Vital: O transtorno bipolar necessita acompanhamento médico com farmacoterapia, todavia a terapia é um aspecto crucial do protocolo, suportando no percepção de triggers, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de recursos de coping.

Vínculos e Problemas Familiares e Conjugais

As relacionamentos interpessoais são uma origem crucial de felicidade, mas similarmente têm potencial para ser origem de aflição expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia para casais online apoia parceiros a aprimorar a conversa, administrar conflitos, restaurar a confiança e solidificar o parceria.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:

Dificuldades de conversa
Traição
Divergências constantes
Questões de sexualidade
Diferenças na criação dos descendentes
Transições importantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de tornar possível que cada um façam parte das sessões de pontos diversos, se preciso, ou juntos no aconchego de seu domicílio.

Aconselhamento Familiar

Trabalha com desafios que abrangem o núcleo familiar como um conjunto.

Contextos tratadas:

Desentendimentos entre pais e jovens
Problemas de comportamento de crianças ou adolescente
Divórcio e guarda dos filhos
Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
Perda na família

Separação e Divórcio

O processo de separação é comumente doloroso e desafiador. A acompanhamento psicológico consegue suportar indivíduos a elaborar com a dor da término, recuperar a amor-próprio e construir um amanhã positivo.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não deve ser vista unicamente para situações de dificuldade extrema ou condições mentais. Muitas pessoas recorrem a atendimento psicológico online para amadurecimento particular, descoberta pessoal e melhoria da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A autoestima relaciona-se à maneira como nos vemos e nos valorizamos. Prejudicada autoestima pode impactar desfavoravelmente a totalidade dos os âmbitos da existência.

Indicadores de autoestima comprometida:

Severidade consigo excessiva
Problema em receber reconhecimento
Comparar-se constante com terceiros
Receio desproporcional de falhar
Perfeccionismo
Obstáculo em impor limites

A psicoterapia apoia a mapear as origens da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais positiva e positiva e fortalecer a confiança em si.

Auto-conhecimento

O jornada de descoberta pessoal envolve pesquisar ideias, estados emocionais, comportamentos, convicções e modelos que definem nossa identidade.

Benefícios do autoconhecimento:

Mais ampla clareza sobre si mesmo
Mais adequadas escolhas
Relacionamentos mais saudáveis
Superior consonância entre crenças e comportamentos
Crescimento de talentos

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a aptidão de verbalizar opiniões, emoções e vontades de jeito clara, verdadeira e respeitosa, sem tornar-se violento ou passivo.

Treinar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:

Colocar limites apropriados
Dizer não demandas sem sensação de culpa
Manifestar pontos de vista com convicção
Administrar desentendimentos de modo saudável
Desenvolver relacionamentos pessoais e laborais

Questões Profissionais

O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma origem relevante de pressão e desafios de saúde mental.

Burnout

A burnout é um situação de esgotamento corporal, emocional e mental originado por estresse duradouro relacionado ao labor.

Sinais de síndrome de burnout:

Cansaço extrema
Ceticismo e desconexão do atividade profissional
Redução da performance profissional
Irritabilidade
Dificuldade de atenção
Manifestações corporais (cefaleia, alterações digestivos, etc.)

A psicoterapia online ajuda a perceber os elementos contribuintes do burnout, construir ferramentas de manejo, construir boundaries apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o significado e satisfação laboral.

Estresse Ocupacional

Variados do burnout, o estresse laboral é uma reação temporária a demandas intensas ou problemas determinados no cenário ocupacional.

Aspectos típicos de estresse ocupacional:

Quantidade excessiva de atribuições
Timelines restritos
Atmosfera hostil
Desavenças com pares ou chefes
Instabilidade no trabalho
Falta de apreciação

A terapia consegue ensinar estratégias de administração de estresse, otimizar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Alterar de campo profissional ou realizar uma alteração profissional substancial pode ser árduo e gerar incerteza.

A acompanhamento psicológico consegue apoiar a:

Definir crenças e objetivos ocupacionais
Explorar opções de desenvolvimento profissional
Processar com receios e dúvidas
Formular um roteiro de ação
Reforçar a confiança em si para realizar alterações

Psicologia Infantil e Juvenil

Infantes e teenagers da mesma forma podem usufruir da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está acostumada com tecnologias e interação virtual.

TDAH

O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de sustentar a concentração, administrar impulsividade e controlar a atividade corporal.

Sintomas de TDAH:

Distração
Hiperatividade
Comportamento impulsivo
Dificuldade em seguir diretrizes
Desorganização
Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, assiste a construir recursos de planejamento, gestão de agenda e modulação de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente podem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em crianças:

Choramingo constante
Receio excessivo
Dificuldade para pegar no sono
Reclamações somáticas (dores de abdômen, cabeça)
Evitação de contextos
Grudamento intenso aos responsáveis

A terapia online para crianças utiliza estratégias por meio de jogos, arte e brincadeiras para ajudar a infante a comunicar e lidar com suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Dificuldades educacionais, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou educadores, e estresse ligado a provas e performance acadêmico.

Outras Áreas

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.

Fundamental: Transtornos alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Lutos

Processar com a óbito de amigos, fins de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças relevantes.

Vícios

Vício de drogas (álcool, drogas, remédios), adicções comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Quadros sérios de dependência têm potencial para exigir acompanhamento face a face intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua face a face (como AA).

Escolas Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas múltiplas orientações psicológicas que podem ser executadas online. Qualquer linha possui peculiaridades, recursos e focos particulares.

TCC (Cognitive Behavioral Therapy)

A terapia cognitiva é umas das linhas mais estudadas e utilizadas no mundo. Prioriza na relação entre pensamentos, afetos e ações.

Recomendada para:

TAG
Quadros depressivos
Temores excessivos
TOC
Síndrome do Pânico
Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
Distúrbios alimentares

Tempo médio:

De 12 a 24 consultas, sendo possível variar baseado em a complexidade do caso.

Dinâmica:

O terapeuta auxilia o cliente a perceber crenças negativos ou disfuncionais que influenciam para problemas emocionais e de comportamento, elaborar cognições mais realistas e apropriados, e alterar comportamentos disfuncionais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a análise examina o mundo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de interação e a impacto de eventos da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.

Apropriada para:

Auto-conhecimento profundo
Experiências traumáticas
Tensões psíquicos
Esquemas repetitivos de ação
Dificuldades relacionadas à eu
Dificuldades nos laços

Duração:

Processo de longa duração, usualmente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Utiliza recursos como associação livre (verbalizar sem filtro o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Engloba métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de cada sujeito.

Indicada para:

Crescimento pessoal
Crises de sentido
Autoestima
Autoconhecimento
Questões de self
Busca por propósito e propósito

Dinâmica:

O terapeuta oferece um contexto seguro, empático e não-julgador, onde o indivíduo pode investigar livremente seus emoções, ideias e eventos, facilitando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem atual que integra componentes da TCC com atenção plena e acceptance.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Transtornos depressivos
Dor crônicas
Pressão
Problemas de propósito

Como funciona:

Foca em aceitar ideias e emoções dolorosos no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com ações congruentes com seus valores próprios.

Terapia Focal

Orientações concentradas em objetivos pontuais e resolução de dificuldades pontuais.

Adequada para:

Dificuldades pontuais
Escolhas relevantes
Períodos de transformação
Indivíduos que desejam outcomes mais imediatos

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Orientação Familiar

Trabalha com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou grupos familiares.

Funcionamento:

Foca em aperfeiçoar a comunicação, perceber padrões problemáticos de relacionamento e desenvolver maneiras mais adaptativas de se relacionar.

Sugestão: Está em dúvida sobre qual abordagem definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o terapeuta online irá analisar seu condição e indicar a ideal estratégia para suas expectativas.

Qual o Custo de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?

Um dos pontos mais fundamentais ao pensar em dar início a uma psicoterapia online é compreender os custos relacionados.

Escala de Valores

Modalidade de Atendimento	Tarifa	Duração
Consulta Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Geralmente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Diversos psicólogos e plataformas disponibilizam combos mensais com descontos crescentes:

Plano 4 sessões: Redução de 5% a 10%
Plano 8 atendimentos: Desconto de 10% a 15%
Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Quitação

Cartão de Crédito

Divisão em até 12 vezes sem juros
Trabalha com todas as operadoras (Hipercard)
Aprovação na hora
Ambiente completamente criptografado

PIX

Redução de 5% no preço
Transação imediato
Funciona 24h
Aprovação instantânea

Boleto Bancário

Compensação em até 3 dias úteis
Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
Isento de taxas suplementares

Aspectos que Influenciam o Valor

O custo da consulta costuma variar baseado em:

Experiência do psicólogo: Terapeutas com maior experiência e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.

Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou raras podem apresentar preços mais altos.

Localização: Embora a terapia online remova a necessidade de transporte, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a cobrar preços um pouco mais altos.

Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente custa mais que atendimentos individuais.

É Possível Utilizar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

No momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não inclui diretamente a terapia online como prestação. Contudo, estão disponíveis certas alternativas:

Ressarcimento

Vários planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou total para consultas com psicólogo. A fim de pleitear o ressarcimento:

Execute o quitação da sessão out-of-pocket
Requeira ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
Encaminhe o comprovante ao seu operadora segundo as procedimentos específicas
Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem notas completos e conformes para ressarcimento.

Parcerias em Negociação

A Pratimed está continuamente estabelecendo acordos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

plano Amil
Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco Saúde
NotreDame Intermédica

Mantenha-se atualizado às novidades no portal para ser informado quando essas acordos estiverem funcionais.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas pessoas manifestam perguntas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação:

Bacharelado em Psicologia (5 anos)
Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
É capaz de cursar formações complementares complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Atividades:

Conduz psicoterapia
Usa métodos terapêuticas
Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas específicas
NÃO receitar medicamentos

Médico Psiquiatra

Trajetória:

Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
Especialização em Psiquiatria (3 anos)
Cadastro no CRM

Atuação:

Detecta doenças psicológicos
Prescreve fármacos
Aborda transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
É capaz de igualmente fazer terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais genérico e consegue relacionar-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:

Psicólogos clínicos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros práticos da área da saúde

Essencial: Através da Pratimed, 100% os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo CRP, certificando plena excelência e confidencialidade no cuidado.

Em Que Circunstância Buscar Um ou Outro Profissional?

Procure um Profissional de Psicologia quando:

Quiser iniciar terapia
Estiver lidando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
Precisar desenvolver técnicas de coping para situações particulares

Procure um Psiquiatra quando:

Cogitar que pode apresentar um distúrbio psicológico que requeira tratamento farmacológico
Já esteja em terapia mas perceber que precisa de apoio medicamentoso adicional
Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Frequentemente, a ideal abordagem é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem operar colaborativamente para proporcionar um cuidado ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?

Admitir que é necessário de ajuda profissional é o primeiro movimento. Você NÃO precisa estar em situação extrema para procurar acompanhamento psicológico.

Indicadores de Ordem Emocional

Pense em procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:

Sentindo abatimento severa ou crônica
Sentindo apreensão desproporcional ou frequente
Manifestando mudanças abruptas de estado emocional
Tendo irritação ou impaciência excessiva
Perdendo motivação em afazeres que costumava gostar
Ficando persistentemente com culpa
Experimentando obstáculo em controlar emoções

Sinais Somáticos

Desafios psicológicas muitas vezes se manifestam através de sinais físicos:

Alterações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, hipersonia)
Mudanças no alimentação (redução ou aumento significativo de massa corporal)
Esgotamento persistente ou falta de disposição
Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
Tensão muscular constante
Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Eventos da Vida

Alguns episódios ou mudanças na existência têm potencial para induzir necessidade de auxílio emocional:

Término de vínculo (divórcio)
Morte de pessoas queridas
Problemas no ambiente profissional ou desligamento de posição
Transformações importantes (matrimônio, chegada de crianças, mudança de localidade)
Crises financeira
Conflitos no núcleo familiar
Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
Experiência traumática (sinistros, violência, abuso)

Dificuldades nos Laços

Desafio em manter laços equilibrados
Desentendimentos frequentes com companheiro, familiares ou amigos
Dificuldade em acreditar em terceiros
Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
Reclusão

Comportamentos Problemáticos

Utilização abusivo de etanol ou drogas
Ações repetitivos (compras, apostas, uso de internet)
Autolesão
Ideação de suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um distúrbio determinado para começar acompanhamento psicológico. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:

Conhecimento de si
Evolução próprio
Aperfeiçoamento de habilidades interpessoais
Esclarecimento sobre alvos de existência
Tomada de decisões importantes
Prevenção de futuros desafios de saúde mental

Qual o Motivo Para Definir a Pratimed para Terapia Online?

A Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, protegida e individualizada. Descubra porque inúmeras de brasileiros depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:

Psicólogos Credenciados e Competentes

Acima de 500 psicólogos online registrados
Todos com registro no CRP em dia
Checagem minuciosa de qualificações e expertise
Comentários reais de outros pacientes
Fichas completos com detalhes sobre experiência, abordagem e campos de especialização

Privacidade e Sigilo

Conformidade 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
Encriptação E2E em a totalidade das as consultas online
Ambiente seguros e redundantes
Compliance completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
Não há registro das consultas sem consentimento expresso
Registros sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Sistema User-Friendly e Moderna

Interface limpa, atual e fácil de navegar
Operante ininterruptamente, durante toda a semana
Funciona suavemente em desktops, iPads e celulares
Não precisa de install de softwares difíceis
Videochamadas diretas no navegador
Sistema de agendamento inteligente e flexível

Assistência Personalizado

Time de suporte à disposição via live chat, email e Whats
Retorno imediatas e qualificadas
Suporte técnico para obstáculos de conectividade
Apoio na seleção do psicólogo online adequado
Direcionamento sobre marcação, transação e navegação da sistema

Praticidade Absoluta

Programe consultas no período que for conveniente para seu dia a dia
Terapeutas acessíveis em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
Alteração fácil diretamente pela portal
Norma de desistência flexível e clara
Acesse suas atendimentos de onde estiver do território nacional

Custos Transparentes e Razoáveis

Preços transparentemente divulgados antecipadamente do booking
Nenhuma taxas escondidas
Opções de pagamento parcelado s/ juros
Economia para transação via PIX
Pacotes de 4 semanas com descontos progressivos

Dedicação com Excelência

Supervisão permanente da qualidade dos sessões
Sistema de review público
Capacitação contínua dos profissionais
Dedicação com a satisfação do cliente

Terapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Umas das dúvidas mais que indivíduos apresentam é se a atendimento psicológico online é realmente equivalente à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Comprovações Científicas

Vários trabalhos científicos peer-reviewed demonstram a performance da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia equivalente à tradicional para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online relataram avanço importante em seus quadros.

Achado: Expressiva proporção de contentamento dos pacientes com a formato virtual.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou resultados de mais de 30 estudos comparando terapia online e face a face para transtorno depressivo.

Achado: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso equivalente à presencial para depressão, quadros ansiosos e TEPT.

Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?

Existem diversos componentes que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:

Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O substância da psicoterapia mantém-se o mesmo. As técnicas, escolas e práticas aplicadas são idênticas.

Aconchego do Espaço Familiar: Vários usuários se permanecem ainda mais à vontade e disponíveis em seu próprio lar, o que pode estimular a verbalização afetiva.

Diminuição de Barreiras: A terapia online descarta obstáculos como transporte, duração de trajeto, problema de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

Maior Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com agendas ocupadas conseguem beneficiar-se de tratamento de qualidade.

Manutenção do Tratamento: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza manter a periodicidade das sessões.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeira Sessão?

Na primeiro encontro, o profissional irá realizar uma avaliação diagnóstica para compreender sua quadro, trajetória, manifestações e expectativas. É uma chance para o cliente conhecer o psicólogo, resolver perguntas e entender de que maneira será o acompanhamento psicológico.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

O que assuntos podem ser tratados:

Causa da busca por terapia
Histórico biográfico e da família
Manifestações atuais
Objetivos para a psicoterapia
Esclarecimento da linha de trabalho do profissional
Combinações sobre regularidade, custos e privacidade

2. Qual é a Regularidade Adequada das Sessões?

A regularidade ideal baseia-se em da contexto de cada caso, mas geralmente é:

A cada semana: Sugerida para casos com maior severos, começo do tratamento ou quando há manifestações expressivos.

Quinzenal: Indicada para follow-up do acompanhamento, situações mais estáveis ou contextos de autoconhecimento.

Mensal: Menos comum, indicada para follow-up de preservação após evolução considerável.

O especialista irá recomendar a frequência mais apropriada para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A período do terapia oscila expressivamente baseado em:

Tipo de problema: Problemas com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas podem necessitar mais tempo.

Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (meses a anos).

Alvos da terapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do processo.

4. É Obrigatório Manter a Webcam Ligada Durante a Consulta?

Não necessariamente. Embora a câmera aberta facilite a comunicação corporal e o conexão com o terapeuta, ela não é compulsória. Determinados indivíduos se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês podem determinar a mais apropriada maneira de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?

Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção completo através de:

Encriptação end-to-end em 100% as consultas online
Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
Servidores protegidos e selos worldwide
Não há gravação das consultas sem permissão inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de menores, etc.).

6. Quais Necessito para Ter Atendimento Online?

Notavelmente básico:

Hardware:

Computador, tablet ou celular
Câmera (maioria dos equipamentos modernos já vem com)
Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e clareza de áudio)

Conectividade:

Internet consistente
Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

Local quieto, particular e isento de perturbações

7. Tenho Permissão Para Trocar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Absolutamente! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da tratamento. Se você não sentir confortável com o terapeuta, dispõe de total prerrogativa para buscar outro profissional.

Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

Marcar consultas com diversos profissionais
Experimentar diversos psicólogos até descobrir o ideal
Livre de exigência de motivos

8. Devo Conduzir Psicoterapia Para Sempre?

Absolutamente não. O processo terapêutico tem duração estabelecida conforme os propósitos traçados junto com seu profissional.

Assim que você alcançar seus propósitos e construir ferramentas suficientes para gerenciar com suas questões, o processo consegue ser encerrado ou espaçado.

Algumas pessoas optam por continuar sessões ocasionais para apoio continuado e precaução de pioras.

9. Posso Fazer Psicoterapia Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das maiores vantagens da psicoterapia online é a flexibilidade de posição.

É possível ter suas atendimentos de:

Casa
Local de trabalho (ambiente reservada)
Hospedagem (durante viagens)
Residência de amigos
Todo lugar privado com conexão consistente

10. Como Identificar se o Profissional é Credenciado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas passam por detalhada confirmação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Ver o cadastro detalhado do profissional na plataforma
Verificar qualificações, especializações e expertise

11. E Caso Ocorrerem Questões Técnicos Ao Longo de a Sessão?

A Pratimed dispõe de time técnica pronta para ajudar com todo dificuldade de ordem técnica.

Caso ocorra algum issue durante a atendimento:

Contate o help via chat ao vivo ou WA
A staff irá resolver o issue prontamente
Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem taxas adicionais

12. Posso Utilizar Convênio Médico?

No momento, a maioria dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Contudo, vários disponibilizam reembolso proporcional ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Estamos constantemente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.

13. O Que Exatamente Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed apresenta uma norma de cancelamento equilibrada e compreensiva:

Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou alternativa de remarcar sem encargos.

Cancelamento com inferior a 24 horas: Política varia conforme o profissional. Alguns aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

Falta sem comunicação: Tipicamente culmina em forfeit do quantia pago.

Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação caso tenha que cancelar uma atendimento.

14. Menores e Teenagers Podem Realizar Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed proporciona acompanhamento voltado para crianças e adolescentes com profissionais capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos responsáveis
Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A divergência principal é exclusivamente o canal de interação. Todo o restante continua o mesmo:

Similaridades:

Iguais métodos de tratamento
Mesma eficácia comprovada por pesquisas
Mesmo privacidade e ética
Mesma período de consultas (50 minutos)
Idêntica chance de desenvolver aliança com o terapeuta

Vantagens da Psicoterapia Online:

Comodidade (sem locomoção)
Liberdade de lugar
Maior acessibilidade a especialistas
Redução de duração e custos com transporte
Preservação do tratamento em deslocamentos

O Que Relatam Os Pacientes

Milhões de pacientes já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks verdadeiros:

> "Minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Atualmente posso regular significativamente melhor meus ideias e emoções. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um fase extremamente árduo da minha trajetória e a terapia online psicologa online de fato resgatou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e dificuldades na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido inviável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de iniciar terapia, mas a formato online me deixou mais segura. Minha profissional é excepcional e eu sinto evolução a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Percurso de Autoconhecimento Agora

Tomar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica só. Diversas de pessoas já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, autocuidado e compromisso pessoal. Não precisa espere atingir ao ponto crítico. Busque assistência profissional hoje.

De Onde Começar?

Explore pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
Leia as opiniões de demais pacientes
Escolha o profissional que mais ressoa com seu perfil
Reserve sua primeiro atendimento no horário que for melhor melhor para seu dia a dia
Realize sua encontro terapêutico no privacidade da sua casa

Tua bem-estar psicológico merece zelo, carinho e acompanhamento profissional. A portal Pratimed está presente para assistir qualquer pessoa a edificar uma existência ainda mais saudável, equilibrada e realizada.

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Indicações de Linkagem Interna para Ranqueamento

Para aumentar o posicionamento do seu website nos mecanismos de busca, indicamos inserir os seguintes vinculações da própria plataforma: